Cítit se lépe, je cesta 
ne cíl

O nás

Pomáháme a doprovázíme každého, kdo se rozhodl vykročit na cestu ke zdravějšímu, vědomějšímu a plnohodnotnějšímu životu.

Naše vize

Věříme, že skutečné zdraví vzniká tehdy, když mezi sebou odborníci napříč obory aktivně spolupracují a společně hledají cesty šité na míru každému jednotlivci. Naší vizí je vytvářet propojenou síť trenérů, terapeutů, koučů, odborníků a specialistů, kteří navzájem spolupracují, inspirují se, vzdělávají a propojují souvislosti.

Naše mise

Již dnes propojujeme kondiční trénink s výživou a postupně rozšiřujeme náš tým o další experty z oblasti fyzioterapie. Cílem je poskytovat personalizovanou péči postavenou na měřitelných datech, sdíleném know-how a respektu k individuálním potřebám každého klienta.

Core Five

  • Movement

    Pohyb

    Pohyb není jen trénink. Je to jazyk těla, nástroj k dlouhověkosti a klíč k prevenci. Učíme principy – ne triky. Pomáháme lidem znovu najít vztah ke svému tělu, zvýšit mobilitu, sílu i rovnováhu a být zdraví i ve všedním dni.

    Na začátku spolupráce projdete úvodním testováním, jehož výstupem je individuální tréninkový plán přizpůsobený vašim potřebám a cílům. Podle zvoleného balíčku můžete následně docházet na pravidelné tréninky s trenérem, nebo využívat naši podporu formou konzultací a kontrolních návštěv.

  • Care

    Péče

    Ve spolupráci s prověřenými odborníky a specializovanými zařízeními pomáháme lidem najít tu správnou cestu k regeneraci, úlevě od bolesti nebo návratu po zranění. Neslibujeme univerzální řešení – pomáháme vám propojit se s těmi, kteří rozumí své specializaci do hloubky. Ať už jde o fyzioterapii, masáže, diagnostiku nebo regenerační přístupy, doporučujeme jen to, čemu sami věříme.

  • Vitality

    Výživa a Longevity

    Energie, imunita, dlouhověkost – vše začíná uvnitř. Naše konzultace kombinují osobní přístup s daty (např. krevní testy), díky čemuž vám připravíme výživový i suplementační plán na míru. Neslibujeme zázraky, ale měřitelné výsledky – proto po určité době doporučujeme opakované testování, které nám pomůže vyhodnotit posun a plán dále upravit.

    Naší vizí je do budoucna rozšířit diagnostiku o moderní technologie, jako je spolupráce s Elonga, WHOOP, Oura Ring a další, které umožní sledovat zdraví kontinuálně a přinést vám ještě přesnější doporučení v reálném čase.

  • Mindset

    Mysl a mentální rovnováha

    Mentální pohoda je zásadní součástí zdravého života. I když v tuto chvíli nenabízíme přímou spolupráci s odborníky v oblasti psychologie, koučinku nebo terapie, věnujeme se těmto tématům formou kvalitních článků a edukativních příspěvků. Hledáme ověřené informace a inspiraci, které pomáhají zvládat stres, najít vnitřní rovnováhu a budovat duševní odolnost.

  • Space

    Prostředí kolem nás

    Zdraví není jen o tom, co jíme nebo jak se hýbeme – ovlivňuje ho i prostředí, ve kterém žijeme. Proto se věnujeme tématům jako ergonomie, světlo, hluk, spánek nebo materiály kolem nás. I když aktuálně nespolupracujeme s konkrétními odborníky na design nebo prostorové zdraví, v našich článcích a doporučeních sdílíme to nejpodstatnější, co může ovlivnit vaši každodenní pohodu.

    Space
  • Movement

  • Care

  • Vitality

  • Mindset

  • Space